برای پایین آوردن تب کودک، اول از همه مهمه بدونی تب خودش معمولاً نشانهی مبارزه بدن با عفونته، نه همیشه چیز خطرناک. هدف ما این نیست که دما رو به زور کاملاً نرمال کنیم؛ هدف اینه که کودک راحتتر بشه، آب بدنش کم نشه و علائم خطر رو از دست ندیم.
چند کار ساده و مؤثر: لباس کودک رو سبک کن، محیط اتاق رو خیلی گرم نکن، مایعات کافی بده مثل آب، شیر مادر، شیر خشک یا سوپ رقیق بسته به سن کودک. اگر کودک بیحال نیست، لازم نیست دائم پاشویه کنی، اما اگر خیلی داغه و اذیت میشه، میتونی با آب ولرم بدنش رو آرام خنک کنی. آب سرد، الکل، یخ و دوش خیلی سرد اصلاً مناسب نیستن چون ممکنه باعث لرز بشن و حتی تب رو بالاتر ببرن.
برای دارو، معمولاً استامینوفن یا در بعضی سنین ایبوپروفن استفاده میشه، اما مقدارش باید بر اساس وزن کودک باشه، نه فقط سن. ایبوپروفن معمولاً برای نوزادان خیلی کوچک مناسب نیست و اگر کودک کمآب، استفراغ شدید، بیماری کلیوی یا مشکل خاصی داشته باشه نباید خودسرانه داده بشه. آسپرین هم برای کودکان ممنوعه مگر پزشک گفته باشه.
اگر کودک زیر ۳ ماهه و دمای مقعدیاش ۳۸ درجه یا بالاتره، باید سریع با پزشک یا اورژانس تماس بگیری. همچنین اگر تب بالای ۴۰، تشنج، خوابآلودگی غیرعادی، سفتی گردن، مشکل تنفس، دانههای پوستی نگرانکننده، بیآبی، گریهی غیرقابلآرام شدن، یا تبی که بیش از ۳ روز طول کشیده وجود داره، بهتره حتماً بررسی پزشکی انجام بشه.
