9 مواد غذایی حاوی ویتامین دی :
ماهی سالمون ماهی سالمون یک ماهی چرب و پرطرفدار است. ...
شاه ماهی و ماهی ساردین این ماهی نیز بسیار محبوب است. ...
روغن کبد ماهی کاد روغن کبد ماهی یک روغن بسیار مغذی است. ...
میگو میگو علاوه بر ویتامین دی، منبع بسیار پروتئین و امگا 3 است.
زرده تخم مرغ ...
قارچها ...
شیر سویا ...
غلات و جودوسر