رقص

نقاشی آبرنگ خانم با اضفه وزن که در حال رقصیدن است. این تابلو مناسب برای بک گراند دسکتاپ یا پوستر انگیزشی در اصلاح سبک زندگی است. این تابلو با هدف مثبت اندیشی بدن طراحی شده. مثبت ادیشی بدن یا body positivity یعنی دوست داشتن و احترام به بدن، فارغ از سایر یا شکل ظاهری. این دیدگاه به شما کمک می کند به جای تمرکز روی وزن بر سلامت و حال خوب تمرکز دارد و توصیه می کند به جای مقایسه خود با استانداردها، به نشانه های شادی و انرژی بدن توجه شود.   ...

تصویر زن

نقاشی آبرنگ و مداد زن مناسب برای دکوراسیون منزل و محل کار  ...

نقاشی میخک سفید

نقاشی آبرنگ گل میخک سفید مناسب برای خانه، اتاق مطالعه و محل کار ...

آزمون تستی فصل 11 و 12 علوم تجربی پایه نهم

فرمت فایل PDF تعداد صفحات : 3 صفحه ...

آزمون تستی فصل 13 علوم تجربی پایه نهم

فرمت فایل PDF تعداد صفحات 3 صفحه ...

بسته جامع سیاتیک ویژه کارمندان و رانندگان در محل کار در ۲۱ روز

                راهنمای جامع کاهش درد سیاتیک و کمردرد کارمندان و رانندگان PDF به همراه ویدئوی تمرینات آیا این مشکلات را دارید؟ درد در ناحیه کمر بعد از چند ساعت نشستن انتشار درد به باسن یا پشت ران (سیاتیک) خشکی و گرفتگی عضلات بعد از کار اداری احساس سنگینی و خستگی مداوم در پایین‌تنه اگر حتی یکی از این موارد برای شما آشناست، این راهنما برای شما طراحی شده است. این محصول شامل چیست؟ ✅ 1. بسته اصلی حرکات اصلاحی مخصوص کارمندان (12 تمرین کاربردی): 790 هزا ...

راهنمای جامع کاهش درد گردن، پشت و شانه برای کارمندان و رانندگان در محل کار در 21 روز

                راهنمای جامع کاهش درد گردن، پشت وشانه برای کارمندان و رانندگان PDF به همراه ویدئوی تمرینات   آیا این مشکلات را دارید؟ درد در ناحیه پشت بعد از چند ساعت نشستن انتشار درد به شانه یا کتف ها گردن درد و سندروم سر رو به جلو خشکی و گرفتگی عضلات بعد از کار اداری احساس سنگینی و خستگی مداوم در بالا تنه اگر حتی یکی از این موارد برای شما آشناست، این راهنما برای شما طراحی شده است. این محصول شامل چیست؟ ✅ 1. بسته اصلی حرکات اص ...

بسته سیاتیک پایه (سطح 1)

                راهنمای کاهش درد سیاتیک و کمردرد در منزل PDF به همراه ویدئوی تمرینات آیا این مشکلات را دارید؟ درد در ناحیه کمر بعد از چند ساعت نشستن انتشار درد به باسن یا پشت ران (سیاتیک) خشکی و گرفتگی عضلات بعد از کار اداری احساس سنگینی و خستگی مداوم در پایین‌تنه اگر حتی یکی از این موارد برای شما آشناست، این راهنما برای شما طراحی شده است. این محصول شامل چیست؟ ✅ 1. بسته پایه تمرینات سیاتیک (12 تمرین هدفمند): 390 هزار تومان← 149 هزار تومان حر ...

تست های تشخیص سیاتیک بهمراه توضیحات کامل و نکات کلیدی

                نحوه تشخیص سیاتیک بهمراه توضیحات و نکات کلیدی PDF به همراه ویدئوی تستها آیا این مشکلات را دارید؟ درد در ناحیه کمر بعد از چند ساعت نشستن انتشار درد به باسن یا پشت ران (سیاتیک) خشکی و گرفتگی عضلات بعد از کار اداری احساس سنگینی و خستگی مداوم در پایین‌تنه اگر حتی یکی از این موارد برای شما آشناست، این راهنما برای شما طراحی شده است. این محصول شامل چیست؟ ✅ 1. تست‌های ساده بررسی وضعیت سیاتیک: 149 هزار تومان← 59 هزار تومان بر ...

کتاب حرکت، درمان بدون دارو

                آموزش عموم مردم درباره دردهای رایج اسکلتی‌عضلانی و ارائه  راهکارهای عملی مبتنی  بر حرکت برای پیشگیری،  مدیریت و رهایی از درد. با این PDF میتوانید درد را بهتر بشناسید،  علل شایع دردهای اسکلتی‌عضلانی را درک کنید، قدرت حرکت اصلاحی را کشف کنید و پیشگیری را بیاموزید. ...